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3大日常喝牛奶误区

2015-10-30 16:58:39
牛奶的营养价值是非常丰富的,家庭里面也是必备的,很多人都是把牛奶当成身体营养补充必备的佳品,但是喝牛奶在我们的生活中是存在很多的误区的,你知道哪些呢?今天小编就告诉大家喝牛奶的3大误区,看你有没有?

牛奶被称为是最接近完美的食品,也是日常钙物质和蛋白质的主要来源

  牛奶更是改善营养、增强体质、延缓衰老不可缺少的理想食物,其丰富的营养价值得到大家的普遍认可。对于身体适宜的准妈妈来说,每天应保证喝一杯牛奶,以保证和促进胎儿的发育。近年来,随着人们生活水平的提高,广大消费者喝牛奶健身、喝牛奶补钙的意识也逐渐增强。每年5月的第三个星期二定为“国际牛奶日”,并沿用至今。这个节日的设立就是为了让大家更多关注牛奶的主要作用和饮用牛奶的注意事项。

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